今日立秋 | 炎炎暑退，你好秋天！
记者：上官云
创意摄影：翟璐，创意绘图：李雪瑶
“云天收夏色，木叶动秋声”
伴随着一缕微风
2021年8月7日
秋天的第一个节气
立秋，悄然来到你我身边
资料图。刘浩 摄
“立”，建始也
不过，这个节气的到来
并不代表酷热天气就此结束
一般来说，立秋还在暑热时段，尚未出暑
时序有常，昼夜交替
季节的轮换总是无声无息
慢慢地，晚风将带上丝丝凉意
也送来了丰收的希冀
资料图。叶永青 摄
“水花香弄晚风清，閒立梧桐看月生”
清风初临，带走暑气
也传递着秋天的消息
初秋的景色，别有韵味
如同一幅山水长卷
随着气温降低
室外植物的绿叶上、花瓣上
开始出现一颗颗晶莹的露珠
寒蝉在枝上不停鸣叫
好像告诉人们炎热的夏天即将过去
资料图。记者 张娅子 摄
时值立秋
民间讲究“悬秤称人”
夏天容易胃口不好，若是体重减轻
要注意“贴秋膘”
比如吃点炖肉，为身体补充能量
此时吃西瓜
谓之“啃秋”，或者“咬秋”
在入秋之际，防止秋燥
久而久之，变成了一种习俗
晒秋则是一种农俗现象
人们架晒、挂晒农作物
抒发丰收的喜悦
资料图。 刘占昆 摄
杭州一带，则有“食秋桃”的习俗
立秋时大人孩子都要吃秋桃
留下桃核，到除夕这天
丢进火炉中烧成灰烬
希望可以免除一年的瘟疫
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”
初秋时节，要注意保护肠胃
慎吃寒凉的食物
适当多食蜂蜜、海带、藕等
资料图。何清海 摄
春夏养阳，秋冬养阴
饮食上，可以少食辛辣
也要多吃水果蔬菜
及时补充维生素和水分
“乱鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风”
秋日湛蓝的天空
将暑热的烦闷一扫而空
当几场秋雨带来清凉
登高望远，心境也会变得平静开阔
资料图。 蒋冬生 摄
走过春天与夏天
经过时光的沉淀
积极努力，用汗水浇灌梦想的人
终将迎来成长
天高云淡，硕果累累
坚持不懈，所有的辛劳
都不会被辜负
资料图。记者 侯宇 摄
秋天是一个收获的季节
也是一个适合静心思考的季节
盘点过往岁月的得与失
你会想到什么？
资料图。 傅建斌 摄
当收获的季节来临
这个秋天，别忘了继续前行！
编辑：王伊萌
责编：程春雨
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