关于年轻人花钱戒手机这件事 自我折磨还是真有用？

关于年轻人花钱戒手机这件事 自我折磨还是真有用？寿命最长的皇帝 为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。 ——《路边野餐》 为了寻找人生的意义，有人可以做到上下求索，甚至“搬进鸟的眼睛”，这当然是诗意的说法。但在由各种技术编织而成

寿命最长的皇帝

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为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。

——《路边野餐》

为了寻找人生的意义，有人可以做到上下求索，甚至“搬进鸟的眼睛”，这当然是诗意的说法。但在由各种技术编织而成的当代社会，我们不厌其烦地与手机、互联网打交道，大多数人利用各种App来打发时间，沉迷其中已经成为一种常态。长此以往，一种莫名的负罪感油然而生。这就是现在年轻人遭遇的心理困境。

玩手机

北京大学互联网发展研究中心发布的报告显示，现在有五成网民想要远离网络和手机。

来算算我国网民有多少。根据去年8月中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的第48次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2021年6月，我国网民规模已高达10.11亿，互联网普及率达71.6%。而在当年公布的第七次全国人口普查数据中，中国人口已增长至14.12亿人。也就是说，每10个中国人中就有7个是网民。

照这样计算，我国每7个网民中就有3.5个想要戒手机。这意味着一个庞大的市场，其潜在的消费者可能达到5亿人。不可避免，戒手机已经成为一门生意。

用App是为了不用App？

为了戒手机，我们有多努力？可以毫不夸张地说，只要能戒掉手机，很多人恨不得自己给自己一巴掌，甚至不惜为这种自虐式的方法掏钱。

戒手机App

戒手机最快的办法是下载一个时间管理类App。在各大应用平台上，这类App一搜一大把，这些软件的操作逻辑基本就是通过给手机“上锁”，来限制手机功能或者App的使用。当然，用户可以自己设置锁死期。

以一款名为“远离手机”的App为例，它的下载量不低，足足有1100万。首先，放弃幻想，大多数时间管理类App并不免费，它也一样。进入远离手机App，优惠倒计时已经开启，用户必须花78元才能永久使用。另外，它还提供包月和包年服务，分别售12月和68元，这逼你不得不得花78元，虽然你以后可能会后悔。

远离手机App

而进入锁机后，这款应用还提供强制解锁惩罚机制，用户一旦强制解锁，将支付一定的惩罚金，数额可自己定义。

远离手机App VIP服务

远离手机App强制解锁惩罚机制

不过，说实话，既然我们的目标是戒掉手机App，为啥要用App来戒App？这不是自己打自己脸？

即便如此，也还有办法。在电商平台上搜索“戒手机盒”或者“手机监狱”，会弹出各种链接，这些产品形似充电宝，拥有电子锁，上锁期间可以正常接听电话或听音乐，价格普遍在100元左右。这属于一种物理隔绝法。还有就是干脆不用智能手机，改用“戒网瘾手机”，即功能机。目前，这种产品在各大电商平台上都有售卖，价格一般不会超过一千元。

戒网瘾手机

戒手机盒

花钱戒手机，有意思吗？

所以，用了这么多方法戒手机，有效果吗？“然并卵”。这其实就是一种自我折磨，有的人为此“坐大牢”，甚至忍不住将戒手机盒子给砸了。仔细想想，我们现在的衣食住行都需要用到手机，你外出购物时，不可能跟商家说：“再等几个小时，手机马上解锁了。”

玩手机

戒手机的方法多种多样，想起来也固然美好，但在实际操作时，简直是浪费时间。我说这个没用，你说这有用，最终用了还是没用，这就非常真实。

当我们试了各种方法戒手机，最终还是要问自己一个问题：“我的自制力哪去了？”戒手机本质上和人的自律有关，我们如果要通过App才能戒掉App，这本身就是一场行为艺术。正如《光明日报》所说的：“人的自控力如果弱到需要砸钱来加强的程度，就难免有一点喜剧和荒诞。”

自述：一个B站用户如何度过一天

说实话，我本人是怀着愧疚的心玩手机的，我的教育、经历和环境告诉我，玩手机是一种坏习惯，相信大多数人都有这种心理。同很多人千方百计戒手机相比，这何尝不是一种自我折磨。人生在世，我们能够把握的时间匆匆。看一场宏大的音乐会，探讨一些人生哲理，这样被视为是在珍惜时间，显得人生更“高级”。我们自认为那些碎片化的时间不值一提，这其实从一开始就错了。

我个人最喜欢的App是B站，它其实也是很多年轻人最喜欢用的App。根据B站公布的数据，其2022年一季度月均活跃用户达到2.94亿，同比增长31.5%；日均活跃用户为7940万，同比增长32.0%；单个用户日均使用时间达到95分钟，超过以往几个季度。

个人App使用数据

而就我个人来说，通过手机数据，我发现在过去7天，自己最常使用的App就是B站，用时达到60个小时，其次是腾讯视频和浏览器，而微信、钉钉等社交应用软件我反而没有花太多时间去经营。

我下载B站的理由是它有《英雄联盟》重大赛事的独家转播权，可以实时观看比赛。其次是本人能通过各大Up主知晓一些冷门的电视剧和电影，这点它甚至比豆瓣还好用。在B站找到一部电视剧或者电影后，如果有资源，我会第一时间前往爱奇艺或者腾讯视频进行观看。

很长一段时间以来，我想过戒掉B站，但总会下回来，这种“拉扯”确实让人心烦。有没有一个不卸掉B站的理由，我可以厚着脸皮说：“我在B站真是在搞学习！”

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