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西葫芦可以生吃,切成丝拌一拌就能上桌,味道清新爽口又开胃

  • 来源:互联网
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  • 2020-09-17
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重生之玩转nba

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早上去买菜,经过一个摊位,听到摊主和一个买菜的阿姨在讨论一种瓜的吃法,我就停下脚步,细细听她们讲,摊主说现在在卖的西葫芦都非常嫩,水分也多,生拌味道很不错,清脆爽口。原来他们在说西葫芦的吃法。说实话,西葫芦我家吃得不多,平常也就是炒着吃,这生拌还真没试过。美食君是一个超有好奇心的吃货,什么新鲜好吃的美食都想尝试学习一下。于是我就买了西葫芦,并向摊主询问了生拌西葫芦的做法,打算回家做了做。

西葫芦是一种深受人们喜爱的瓜,果实呈圆筒形,果形较小,果体表面平滑,皮薄、肉厚、汁多,可用来炒菜,凉拌,也可以用来当包子、饺子的馅料。今天从摊主那里得来的生拌西葫芦的做法非常简单,西葫芦切丝,用调好的芝麻酱来拌,味道却是出乎意料得好吃。西葫芦清脆爽口,裹着独特的芝麻酱汁放入口中,瞬间就让人喜欢上了这道菜。我还把拌好的西葫芦放在凉面里一起吃,特好吃,很适合夏天吃。好了,闲话不多说了,还是来看看麻酱西葫芦丝的做法吧!

麻酱西葫芦丝

『配 料』

西葫芦 300克

干红辣椒 3个

芥末油 几滴

麻酱 2汤匙

大蒜 2瓣

香油 1茶匙

糖 1茶匙

蜂蜜 1汤匙

生抽 1汤匙

盐 适量

醋 2汤匙

食用油 适量

『做 法』

1、选择嫩的西葫芦,洗净不用去皮,斜切薄片,然后切成细丝,放入大碗中待用。

2、干红辣椒切碎,蒜剁成蓉待用。

3、将切好的干红辣椒和蒜蓉入在西葫芦丝的表面。

4、现在来调一下芝麻酱,将芝麻酱放入小碗中,加入生抽、醋,把芝麻酱稀释开。如果还是太稠,可以少量加些清水兑开。

5、接着碗中继续加入糖、盐、蜂蜜、香油,再滴几滴芥末油搅拌均匀。

6、锅中加入适量油,烧至八九成热。把热油淋在铺在西葫芦丝上的蒜蓉和干红辣椒上。

7、如果马上就要开吃了,就可以把调好的芝麻酱淋在西葫芦丝上。不吃先不要加酱,西葫芦丝遇到酱汁中的盐分会渗出许多水,这样会影响口感,变得不脆了 。

8、最后芝麻酱和西葫芦丝拌匀即可。美味的麻酱西葫芦丝就做好了!

『小贴士』生拌西葫芦一定要选嫩的西葫芦,太老的不适量这种生拌。若食用时发现西葫芦有苦味,那就不要食用了,可能含有苦味物质“葫芦素”。

调味料可以根据自己的口味调整,芥末油没有不加也可以。芝麻酱如果比较稠厚,可以少量加些清水兑开。此外,西葫芦性寒,肠胃不好的人就不要生拌着吃了。

文章来源:因子食味记

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  • 编辑:金泰熙
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