多喝水、多跑洗手间让水分代谢，定时做下半身的伸展操、多走路都是有效提高基础代谢的好方法。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身..

所谓梨形身材，就是下半身比较丰满的身体这在亚洲人里很常见，一般多肥胖于臀部、腹部、大腿等下半身位置。抬升式　　1、首先平躺下来，双手自然放在身体两侧，随..

导语：番茄可以说是小编最爱的食物呀，美白又防癌还瘦身，多吃西红柿皮肤白皙还能瞬间瘦瘦瘦哟，西红柿减肥法防癌+美白+瘦身西红柿减肥法一周瘦8斤不看可要后悔哟..

导读：夏天穿着清凉的时候就不用说了，就是冬天，背部的塑形也一样重要。背部肌肉松弛、下垂，让你的上半身看起来更加肥胖，不仅显老，而且一点女人味都没有。一..