药品与食品区别食品监督局官网查询2024年6月16日

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　　为包管身材安康，人体应连结微碱性形态，假如人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比力高，人就简单疲倦，同时抵御力也会降落。而节日时期大批食用的荤菜险些都是酸性食物食物监视局官网查询，因而，节日饮食切莫餐餐只吃大鱼大肉，要有碱性食品搭配着吃药品与食物区分。蔬菜、生果是富含钾药品与食物区分、钠、钙、镁等矿物资元素的碱性食物，含碱量最高的要数海带药品与食物区分，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜食物监视局官网查询、萝卜等。

　　我国住民的食盐摄取量本来就偏高药品与食物区分，节日时期副食物吃多了，食盐的摄取量更多，钾是钠的克星，它能协助人体排挤过剩的钠。含钾较丰硕的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋药品与食物区分食物监视局官网查询、豌豆苗、莴笋、芹菜等等。