食品分类五大类食品安全手抄报版图世界食品网

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　　每类食品为机体供给的养分是差别.普通来讲,谷类及薯类次要供给碳水化物、卵白质、炊事纤维及B族维生素.植物性食品次要供给卵白质、脂肪天下食物网、矿物资食物宁静手抄报邦畿天下食物网天下食物网、维生素A和B族维生素.豆类及其成品次要供给卵白质、脂肪、炊事纤维食物宁静手抄报邦畿、矿物资和B族维生素.蔬菜生果类次要供给炊事纤维食物宁静手抄报邦畿天下食物网、矿物资、维生素C和胡萝卜素.纯热能食品次要供给能量.动物油还可供给维生素E和必需脂肪酸.

　　假如从养分学角度来分的话,普通将食品分为以下五类：第一类谷类及薯类；第二类植物性食品；第三类豆类及其成品；第四类蔬菜生果类；第五类纯热能食品,每类食品为机体供给的养分是差别的.

　　任何一种或一类食品都不克不及为人体供给局部所需的养分素,以是我们要学会熟悉事物从养分学角度的分类,以便于我们公道地搭配一样平常的炊事.

　　因为每类食品为机体供给的养分是差别.以是在逐日炊事中要留意食品的搭配,最好各种食品都有,如许才有益于养分的平衡.