宝宝保暖 几个部位是关键

　　本报讯（记者李岩）出伏后，天气凉爽了不少，年幼的宝宝应该如何保暖？育儿师刘艳霞提示，宝宝年纪小，身体较弱，遇到温差大的季节很容易生病。家长应该从宝宝的背部、腹部、手脚、头部进行正确保暖。

　　背部保暖很关键

　　成人遇到天冷的时候，都会下意识地裹紧衣服弓着背行走，其实背部是人体最抗寒的部位，宝宝也是一样的。保持孩子背部暖和可以有效预防疾病，减少宝宝受凉的机会，预防感冒。

　　由于立秋后早晚温差大，很多时候一天要调整数次宝宝的衣物。如果发现宝宝的背部摸起来有点凉，那应该是宝宝的衣物有点薄了，应该及时增添衣物。反之，如果宝宝经常全身出汗，那可能是衣物过厚了，更换薄一些的即可。如果外出的话，建议家长在背包里装一件宝宝的背心，可以随机应变。

　　腹部保暖有益胃肠

　　由于宝宝年纪小，胃肠功能还不完善，家长稍不注意很可能会影响到宝宝的胃肠健康。腹部保暖不仅外出时需要注意，其他时候也不能疏忽。尤其是宝宝在家玩耍时，经常会趴在地上，很容易导致腹部受凉，严重的话还会使宝宝感冒拉肚子。保证宝宝腹部暖和，可以预防孩子腹痛、腹泻等症状。

　　为了有效保护好宝宝的腹部，在家的时候，家长应尽量给宝宝穿连体衣，这样不会因为宝宝好动而露出腹部着凉。外出的时候，家长可以给宝宝在最里面穿一个兜肚进行保暖。

　　手脚温度应适宜

　　所谓手脚保暖，并不是让宝宝的手脚时刻都保持温暖，而是温度适宜即可。由于宝宝的末梢神经循环还不完善，所以很多宝宝的手脚都是偏凉一些的，这是正常的，但不能太凉了。尤其是脚部，距离心脏较远，又因脚部的脂肪层比较薄，对外界的寒冷较为敏感。

　　宝宝在家的时候，很多家长都喜欢让宝宝光着脚丫，这种情况在夏季还可以，但到了秋季，早晚温差大，建议家长给宝宝穿一双带防滑垫的袜子，这样既能起到保暖作用，还不会因为脚滑摔倒。

　　头部不要过度保暖

　　很多时候，不少家长总怕宝宝出门被风吹到，给宝宝戴个帽子成为外出的标配。尽管立秋后早晚温差大，但是如果宝宝头部没有出汗，室外没有起风，建议不要随时都戴着帽子。因为宝宝的头部十分怕热，过分捂着宝宝倒容易感冒，尤其是口鼻处，更要注重空气流通。

　　建议家长背包里随时预备一顶帽子，如果宝宝在室内出汗了，应该先用手帕将多余的汗液擦干，然后戴上帽子保暖。