佩戴合适的头盔 让骑行更安全

在骑行的时候佩戴合适的头盔至关重要，现在市面上的骑行头盔种类繁多，我们在选择头盔时要尽可能的考察不同风格的产品，从中挑选适合自己的头盔，在骑行中一个适合自己的头盔不但能给自己带来安全保障，漂亮的外观也能使骑行更加愉悦。

现代自行车头盔大都使用聚苯乙烯材料，在外面压上一层薄薄的塑料。小轮车的头盔倾向于使用硬质塑料，内层用较薄的的聚苯乙烯。速降自行车所使用的全盔采用硬质塑料或者碳纤维材料做外壳，内层使用聚苯乙烯材料。

头盔佩戴中的细节与建议

1、头盔应该提供不同厚度的衬垫以方便调节。这些衬垫设计并非要弥补尺寸的差异，而是用于调节头盔的舒适性。

2、头盔的后面有一个调节装置，这个装置可以调整头盔的松紧，防止头盔前后晃动。

3、佩戴头盔时应该包裹住额头。调节束带，让调节扣位于耳朵下方，下巴处的卡扣要扣紧。

4、聚苯乙烯材料会逐渐降解，建议大家每3~5年就要更换头盔，让头盔能够很好的保护你的骑行安全。