越忙效率越低，真正的时间管理怎么做？

越忙效率越低，真正的时间管理怎么做？激清文学 凯文•克鲁斯本是一位连续创业者。他生于美国中产家庭，毕业于常青藤名校，拥有着雄心壮志。一腔热血，想要在事业上有所成就的他终日忙于创业——22岁的他创立了自己的第一家公司。他忙

凯文•克鲁斯本是一位连续创业者。他生于美国中产家庭，毕业于常青藤名校，拥有着雄心壮志。一腔热血，想要在事业上有所成就的他终日忙于创业——22岁的他创立了自己的第一家公司。他忙于小办公室里的一切工作。早上，他在驱车去办公室的路上用咖啡和红牛逼迫自己清醒，中午只吃一个三明治，而晚上更是不吃或者只吃垃圾食品。他没心思去照顾自己的三个孩子和妻子，就连洗澡也是在办公室的小教堂随便冲个凉——忙的时候就在办公室合衣而睡。

疲于奔命的日子侵蚀的不仅仅是他的身体健康，长时间忽略他的家人，导致了凯文•克鲁斯的妻子离开了他，只留下三个不满十岁的孩子。成为了一名单亲父亲的他，在一次精神恍惚导致的交通事故险些丧命。这件事给他敲醒了警钟——疲惫和忙碌，是生死攸关的大事！他的人生，不能只剩下忙碌！

反思了自己之后，凯文•克鲁斯开始思考一个问题：为什么许多比他成功百倍的人士，看起来却更加轻松？他们并没有因为工作上的成就失去生活中的平衡，大多数人保持十分健康的生活状态，能够吃更健康的食物，也有时间去运动，更有时间与家人共度欢乐的时光。这是怎么样做到的呢？带着这个问题，凯文•克鲁斯开始了他的调研与采访。他遍访了美国最成功的精英人士们：这包括7位亿万富翁、13位奥林匹克金牌运动员、29位全A尖子生和239位成功企业家。访谈中，他问每一个人这样一个核心问题：你是如何管理时间，以让自己达到高效的？

这些成功人士的反馈，让凯文•克鲁斯感到惊讶又诧异——凯文之前买过不少关于时间管理的书籍，做了大量研究，熟知一切流行于世的时间管理技巧。而这些成功人士给他的回复，彻底颠覆了他对时间管理的认识。凯文原以为，时间管理就意味着每一分钟都要安排出满满的任务，严格按照任务清单上的任务完成，把所有的时间都用来工作。然而采访的结果告诉他的第一课就是——丢掉任务清单！

试想一下，世界上最成功的那些人——比尔•盖茨、沃伦•巴菲特、唐纳德•川普，这些亿万富翁们，有哪一个是成天围着任务清单打转，有哪一个是忙到没空吃饭、睡觉、与家人团聚？他们都以规律、健康的生活作息，充沛的精力与体力著称。维珍集团的创始人理查德•布兰森以极限运动狂热者的身份闻名世界——我们经常听到这些亿万富翁悠闲度假的轶事——而与这些需要管理遍布全球的集团的人物们相比，大多数人看起来竟然是更忙、生活更不规律、与家人团聚更少的；而他们的事业，反而更加成功。

但他们究竟是如何做到的呢？答案就在这里：

《高效15法则》

时间管理，归根结底就还是精力的管理——每天的时间是固定的，而我们的精力是可以通过合理调整不断增加的。健康的饮食，规律的生活，定期的锻炼，都能让我们保持更加的状态，从而在职场和生活中大放异彩。

凯文•克鲁斯实践总结出了一个方法框架，也就是E-3C时间管理法。E代表Energy，也就是我们的精力。以我们的精力为出发点，结合Calendar（日历）、Capture（捕捉笔记）、Concentrate（专注）三条原则，安排、管理我们的日程。在书后还附带了一张整合这15条法则的日程表——百万富翁的时间管理工具，能够帮助你即学即用，实践起来。做出改变，其实没有你想的那么难——只要迈出实践的第一步，你也能做“时间的朋友”。

《极简工作法则》

领先的永远只是少数人。那成为领先的少数人有什么秘诀吗？在这里，我们将理查德•泰普勒——这位全球超过240万的人都在按照他所建议的法则行事的人生经验分享给大家，只需简单可行的十步，你就能迎接一个强大的自我。这些法则源于“泰普勒人生法则”系列丛书之《极简工作法则》。

在开始阶段，你应该严肃对待每一条法则，将其作为行事的依据。当你越来越驾轻就熟，很多法则会变成你的下意识反应。法则是死的，人是活的。当你的本能告诉你，是时候打破陈规了，就该放手去做。

《超效率手册》

人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。

如果一天天过去，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。

斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。

他的这本手册用99个方法帮你在更短的时间内做更多的事。如果你很容易变得懒惰，那就列一些能让自己有动力保持高效率的事情。这些事情有些很简单，有些就需要自己动手来做。明确你的动力来源会让你轻松搞定其余98个方法。

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